ΤΙ ΒΙΓΚΑΝ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΩ ΣΗΜΕΡΑ; 🤔

Περισσότερες χρήσιμες, δωρεάν πηγές, όπως σκεύη κουζίνας και οδηγός πρωτεΐνης, θα βρεις ακριβώς κάτω από τις συνταγές ⬇️

Εικόνα
Die_Militante_Veganerin_Wie_Vegan_Der_Veganist_Veganismus_Hilfe_Ernahrungsplan_Essen_Tierrechte_Tierschutz_Fleisch_Vegetarisch_Vegetarier_Tierindustrie_Fleischlos

Πηγές

Σε αυτούς τους συνδέσμους θα βρεις τη βοήθειά μας για τη βίγκαν διατροφή, χωρισμένη σε 6 έγγραφα:

1️⃣ Η ΒΙΓΚΑΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ

2️⃣ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ + ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

3️⃣ ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ

4️⃣ ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΩΝ 

5️⃣ ΒΙΓΚΑΝ ΜΕ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ

6️⃣ ΣΚΕΥΗ ΚΟΥΖΙΝΑΣ: ΣΥΣΚΕΥΕΣ, ΑΠΟΘΕΜΑΤΑ, ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ

➡️ ΜΠΟΝΟΥΣ: ΒΙΓΚΑΝ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ✅

Fuelly - Η βίγκαν εφαρμογή

Το Fuelly είναι Η εφαρμογή για φυτική διατροφή και ο Tobi είχε την ευκαιρία να είναι ένας από τους beta testers ✅✨

Γιατί το Fuelly αλλάζει πραγματικά τα δεδομένα;
👉 Θέλεις να κάνεις βίγκαν τις μη βίγκαν συνταγές της γιαγιάς σε λίγα δευτερόλεπτα; Κανένα πρόβλημα! Απλά βγάλε μια φωτογραφία, ανέβασέ τη και πάρε τη συνταγή - μαζί με οδηγίες μαγειρέματος & διατροφικές πληροφορίες 🥦
👉 Ενσωματωμένα στατιστικά θερμίδων, για να πετύχεις τους βίγκαν στόχους σου στη γυμναστική
👉 Έξυπνες λειτουργίες, όπως προσωπικές προτιμήσεις και λίστες αγορών 🛒

ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟ FUELLY

Τα σχόλιά σας 💚

  • Vegan Erfahrung 1
  • Vegan Erfahrung 2
  • Vegan Erfahrung 3
  • Vegan Erfahrung 4
  • Vegan Erfahrung 5
  • Vegan Erfahrung 6
  • Vegan Erfahrung 7
  • Vegan Erfahrung 8
  • Vegan Erfahrung 9
  • Vegan Erfahrung 10
  • Vegan Erfahrung 11
  • Vegan Erfahrung 12
  • Vegan Erfahrung 13
  • Vegan Erfahrung 14
  • Vegan Erfahrung 15
  • Vegan Erfahrung 16

Τα αγαπημένα κανάλια μαγειρικής της Raffaela

Δεν τα χόρτασες ακόμα; Εδώ είναι τα αγαπημένα (αγγλόφωνα) βίγκαν κανάλια μαγειρικής της Raffaela, που μαγειρεύουν κι αυτά υγιεινά και απλά, για να τα εξερευνήσεις 🤝✨

✅ cookingforpeanuts: Συνταγές για την καθημερινότητα με έμφαση στην υγεία & τα θρεπτικά συστατικά
➡️ το συνιστούμε πολύ: Το blog της

🥣 Broccoli Mum: πεντανόστιμες, μάλλον μεγάλου όγκου συνταγές με λίγα λιπαρά, ιδανικές και σε θερμιδικό έλλειμμα

💪 Simnett Nutrition: Γυμναστική & μυϊκή ανάπτυξη, meal prep, ενημέρωση για τα θρεπτικά συστατικά

🔍 Sauce Stache: Δημιουργική μαγειρική, βίγκαν απώλεια βάρους, επιστημονικό υπόβαθρο

🌿 Epic Mint Leaves: Γυμναστική, low-fat, αμιγώς βίγκαν, απλό, για την καθημερινότητα

💡 Tasty Thrifty Timely: Φθηνές συνταγές για την καθημερινότητα, μαγείρεμα που γλιτώνει χρόνο, έξυπνα αποθέματα

🍭 VeganBunnyElle: Πολύχρωμη κουζίνα για καλή διάθεση, με ασιατική έμπνευση

🍲 Vegane Rezepte: Απλό, υγιεινό σπιτικό φαγητό με οδηγίες βήμα προς βήμα

Από σήμερα βίγκαν! Εδώ θα βρεις βοήθεια ⬇️

ΤΟ ΒΙΓΚΑΝ ΠΑΚΕΤΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΣΟΥ 🎁ℹ️

Γεια σου 🤗
χαιρόμαστε που βρήκες τον δρόμο ως εδώ.
Συνδέσου στον χώρο της κοινότητάς μας για να ξεκλειδώσεις δωρεάν όλα τα downloads! ✨

Εγγραφή Σύνδεση

Εγγραφή Σύνδεση