WAT KOOK IK VANDAAG VEGAN? 🤔

Meer handige, gratis hulpbronnen zoals keukenhulpmiddelen en de eiwitgids direct onder de recepten ⬇️

Afbeelding
Die_Militante_Veganerin_Wie_Vegan_Der_Veganist_Veganismus_Hilfe_Ernahrungsplan_Essen_Tierrechte_Tierschutz_Fleisch_Vegetarisch_Vegetarier_Tierindustrie_Fleischlos

Hulpbronnen

Via deze links vind je onze hulp rond vegan eten, verdeeld over 6 documenten:

1️⃣ DE VEGAN VOEDSELPIRAMIDE

2️⃣ VOEDINGSSTOFFEN + SUPPLEMENTATIE

3️⃣ EIWITGIDS

4️⃣ BOODSCHAPPENGIDS 

5️⃣ VEGAN MET ALLERGIEËN

6️⃣ KEUKENHULPMIDDELEN: APPARATEN, VOORRAAD, KRUIDEN

➡️ BONUS: VOEDINGSMIDDELEN VEGAN VERVANGEN ✅

Fuelly - DE vegan app

Fuelly is DE app voor plantaardig eten en Tobi mocht als bètatester meedoen ✅✨

Waarom is Fuelly een echte gamechanger?
👉 Oma's niet-vegan recepten in seconden veganiseren? Geen probleem! Gewoon een foto maken, uploaden en je krijgt een recept - incl. kookinstructies & voedingswaarden 🥦
👉 Ingebouwde caloriestatistieken om je vegan fitnessdoelen te halen
👉 Slimme functies zoals persoonlijke voorkeuren en boodschappenlijstjes 🛒

FUELLY DOWNLOADEN

Jullie feedback 💚

  • Vegan Erfahrung 1
  • Vegan Erfahrung 2
  • Vegan Erfahrung 3
  • Vegan Erfahrung 4
  • Vegan Erfahrung 5
  • Vegan Erfahrung 6
  • Vegan Erfahrung 7
  • Vegan Erfahrung 8
  • Vegan Erfahrung 9
  • Vegan Erfahrung 10
  • Vegan Erfahrung 11
  • Vegan Erfahrung 12
  • Vegan Erfahrung 13
  • Vegan Erfahrung 14
  • Vegan Erfahrung 15
  • Vegan Erfahrung 16

Raffaela's favoriete kookkanalen

Nog niet uitgekeken? Hier zijn Raffaela's favoriete (Engelstalige) vegan kookkanalen, die ook gezond en eenvoudig koken, om door te bladeren 🤝✨

✅ cookingforpeanuts: recepten voor elke dag met de focus op gezondheid & voedingsstoffen
➡️ echt een aanrader: haar blog

🥣 Broccoli Mum: heerlijke, vrij volumineuze, vetarme recepten, ook super bij een calorietekort

💪 Simnett Nutrition: fitness & spieropbouw, meal prep, uitleg over voedingsstoffen

🔍 Sauce Stache: creatief koken, vegan afvallen, wetenschappelijke achtergrond

🌿 Epic Mint Leaves: fitness, low-fat, puur vegan, eenvoudig, geschikt voor elke dag

💡 Tasty Thrifty Timely: goedkope recepten voor elke dag, tijdbesparend koken, slimme voorraad

🍭 VeganBunnyElle: Aziatisch geïnspireerde, kleurrijke goedgehumeurde keuken

🍲 Vegane Rezepte: eenvoudige, gezonde huiselijke kost met stap-voor-stapuitleg

Vanaf nu vegan! Hier is hulp ⬇️

JOUW VEGAN STARTPAKKET 🎁ℹ️

Hey 🤗
fijn dat je de weg hierheen hebt gevonden.
Log in op ons communitygedeelte om gratis alle downloads te ontgrendelen! ✨

Registreren Inloggen

Registreren Inloggen