ŠTO DANAS SKUHATI VEGANSKI? 🤔

Ostali korisni, besplatni resursi kao što su kuhinjska pomagala i vodič za proteine nalaze se odmah ispod recepata ⬇️

Slika
Die_Militante_Veganerin_Wie_Vegan_Der_Veganist_Veganismus_Hilfe_Ernahrungsplan_Essen_Tierrechte_Tierschutz_Fleisch_Vegetarisch_Vegetarier_Tierindustrie_Fleischlos

Resursi

Na ovim poveznicama naći ćeš našu pomoć za vegansku prehranu, podijeljenu u 6 dokumenata:

1️⃣ VEGANSKA PREHRAMBENA PIRAMIDA

2️⃣ HRANJIVE TVARI + DODACI PREHRANI

3️⃣ VODIČ ZA PROTEINE

4️⃣ VODIČ ZA KUPNJU 

5️⃣ VEGANSKI UZ ALERGIJE

6️⃣ KUHINJSKA POMAGALA: APARATI, ZALIHE, ZAČINI

➡️ BONUS: VEGANSKE ZAMJENE ZA NAMIRNICE ✅

Fuelly - PRAVA veganska aplikacija

Fuelly je PRAVA aplikacija za biljnu prehranu, a Tobi ju je smio isprobati kao beta tester ✅✨

Zašto je Fuelly pravi game changer?
👉 Veganizirati bakine neveganske recepte u nekoliko sekundi? Nema problema! Samo snimi fotografiju, učitaj je i dobij recept - uklj. upute za kuhanje i nutritivne vrijednosti 🥦
👉 Ugrađena statistika kalorija kako bi ostvario svoje veganske fitness ciljeve
👉 Pametne funkcije poput osobnih preferencija i popisa za kupnju 🛒

PREUZMI FUELLY

Vaše povratne informacije 💚

  • Vegan Erfahrung 1
  • Vegan Erfahrung 2
  • Vegan Erfahrung 3
  • Vegan Erfahrung 4
  • Vegan Erfahrung 5
  • Vegan Erfahrung 6
  • Vegan Erfahrung 7
  • Vegan Erfahrung 8
  • Vegan Erfahrung 9
  • Vegan Erfahrung 10
  • Vegan Erfahrung 11
  • Vegan Erfahrung 12
  • Vegan Erfahrung 13
  • Vegan Erfahrung 14
  • Vegan Erfahrung 15
  • Vegan Erfahrung 16

Raffaelini omiljeni kanali o kuhanju

Još se nisi do kraja nagledao? Evo Raffaelinih omiljenih (engleskih) veganskih kanala o kuhanju, koji također kuhaju zdravo i jednostavno, za razgledavanje 🤝✨

✅ cookingforpeanuts: recepti za svaki dan s naglaskom na zdravlje i hranjive tvari
➡️ Vrlo preporučljivo: Njezin blog

🥣 Broccoli Mum: ukusni recepti s velikim volumenom i malo masnoće, super i u kalorijskom deficitu

💪 Simnett Nutrition: fitness i izgradnja mišića, meal prep, edukacija o hranjivim tvarima

🔍 Sauce Stache: kreativno kuhanje, mršavljenje uz vegansku prehranu, znanstvena podloga

🌿 Epic Mint Leaves: fitness, low-fat, potpuno vegansko, jednostavno, za svaki dan

💡 Tasty Thrifty Timely: jeftini recepti za svaki dan, kuhanje koje štedi vrijeme, pametne zalihe

🍭 VeganBunnyElle: azijski inspirirana, šarena kuhinja za dobro raspoloženje

🍲 Vegane Rezepte: jednostavna, zdrava domaća kuhinja s uputama korak po korak

Od sada vegan! Ovdje je pomoć ⬇️

TVOJ VEGANSKI POČETNI PAKET 🎁ℹ️

Hej 🤗
Drago nam je što si pronašao put do nas.
Molimo te, prijavi se u našem dijelu za zajednicu i besplatno otključaj sve materijale za preuzimanje! ✨

Registriraj se Prijavi se

Registriraj se Prijavi se