HVORDAN LEVER MAN VEGANSK?

Hvis du allerede har forstået HVORFOR VEGANSK, har vi her lavet indhold, der støtter dig med HVORDAN MAN LEVER VEGANSK.
Bemærk: Veganisme er IKKE en kostform! Veganisme er en retfærdighedsbevægelse og betyder, at man afviser misbrug af dyr på alle livets områder ⚖️

KOST 🥪 TØJ 👖 KOSMETIK 💄 RENGØRINGSMIDLER 🧼 UNDERHOLDNING 📺

Die_Militante_Veganerin_Wie_Vegan_Der_Veganist_Veganismus_Hilfe_Ernahrungsplan_Essen_Tierrechte_Tierschutz_Fleisch_Vegetarisch_Vegetarier_Tierindustrie_Fleischlos

Ernæringsguides

1️⃣ DEN VEGANSKE KOSTPYRAMIDE

2️⃣ NÆRINGSSTOFFER + KOSTTILSKUD

3️⃣ PROTEINGUIDE

4️⃣ UDFØRLIG INDKØBSGUIDE

➡️ FØRSTE VEGANSKE INDKØBSLISTE

5️⃣ KØKKENREDSKABER: UDSTYR, FORRÅD, KRYDDERIER

TIL DE KONKRETE OPSKRIFTER

Særlige ernæringsguides

I disse guides hjælper vi dig med at spise vegansk på en ukompliceret måde, også i særlige livsfaser og under særlige omstændigheder:

1️⃣ GUIDE TIL GRAVIDITET og AMNING

2️⃣ VEGANSK MED ALLERGIER

3️⃣ VORES VEGANSKE ERNÆRINGSTEAM

Vegane Kleidung vegane Jacke Leder Polyester

Vegansk tøj

Hvilket tøj er vegansk?
De mest almindelige ikke-veganske materialer er læder, pels og uld. Som veganere bruger vi heller ikke kashmir, mohair, angora, silke, horn, knogler og perlemor.

I stedet kan du f.eks. vælge bomuld, polyester eller kunstlæder, lige så stilfuldt og uden misbrug af dyr!

TØJ MED BUDSKAB

🤫 Det her bliver snart en guide med meget mere info, der går ud over vegansk kost: vegansk tøj, veganske sko osv. 👟
Skriv dig op til vores NYHEDSBREV nederst på siden, så du ikke går glip af noget!
Indtil da vores personlige anbefaling (ubetalt): ethletic, 100 % veganske sneakers i alle former og farver, lavet af Fairtrade-certificeret økologisk bomuld ✅

TIL ETHLETIC

Vegansk kosmetik

Hvilken kosmetik er vegansk?
Den, der leder efter vegansk makeup, vegansk shampoo, vegansk brusesæbe osv., bør være opmærksom på 2 ting:
For det første kan produkterne indeholde animalske stoffer som bivoks eller mælkebestanddele. For det andet betyder »vegansk« ikke automatisk, at et produkt også er fri for dyreforsøg.
Mærkninger hjælper med at orientere sig, men tjekker forskellige ting: animalske ingredienser, dyreforsøg eller begge dele. Veganblomsten fra Vegan Society og V-Label (se billedet) tjekker begge dele. Hvad de enkelte mærkninger virkelig betyder, forklarer vi her.

Vegane Putzmittel vegane Reinigungsmittel

Veganske rengøringsmidler

Hvilke rengøringsmidler er veganske?
Præcis som med kosmetik: For det første bør rengøringsmidler ikke indeholde animalske bestanddele som talg eller mælkeprotein, for det andet bør de være fri for dyreforsøg.

Mærker, der kombinerer begge dele, er f.eks. everdrop eller Frosch (ubetalt reklame). En længere liste findes hos PETA, men den bygger på virksomhedernes egne oplysninger. Hvad de enkelte mærkninger tjekker, forklarer vi her.

Veganes_Picknick_Calisthenics_Muskelaufbau_vegan

Vegansk fritid

Hvilke fritidsaktiviteter er veganske?
I zoo, i cirkus, i akvarier osv. bliver dyr misbrugt til underholdning!

I stedet for at genere indespærrede fugle kan du dyrke sport i parken og bagefter beundre fuglene i frihed under en vegansk picnic. Du kan også f.eks. gå i biografen (men kun film, hvor ingen dyr er blevet gjort til slaver under optagelserne), hvor selv popcornene som regel er veganske, besøge et fristed for dyr eller tage på vandretur.

Fra nu af vegansk! Her får du hjælp ⬇️

DIN VEGANSKE STARTPAKKE 🎁ℹ️

Varen er lagt i indkøbskurven