REZEPTE | NVSINO

WAS KOCHE ICH HEUTE VEGAN? 🤔

Weitere hilfreiche, kostenlose Ressourcen wie Küchenhelfer und Proteinguide direkt unter den Rezepten ⬇️

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Ressourcen

Unter diesen Links findest du unsere Hilfe rund um die vegane Ernährung eingeteilt in 5 Dokumente:

1️⃣ KÜCHENHELFER: GERÄTE, VORRÄTE, GEWÜRZE

2️⃣ TELLERGESTALTUNG + BASIS REZEPTE

3️⃣ PROTEIN-GUIDE

4️⃣ EINKAUFSLISTE

5️⃣ NÄHRSTOFFE + SUPPLEMENTIERUNG

DAS KOCHBUCH DER MILITANTEN VEGANERIN 👩‍🍳

Raffaelas vegane Rezepte sind proteinreich, fettarm und vernünftig gestaltet auf Basis der Ernährungsguides.

Hier stellt sie ein alltagstaugliches, veganes Kochbuch für die ganze Familie zur Verfügung 👨‍👩‍👧‍👦
Die Rezepte gibt es auch auf @diemildeveganerin bei Instagram oder TikTok.

Ihre liebsten Küchengeräte, Vorräte und Gewürze zeigt sie dir im Küchenhelfer-Guide ⬇️

👩‍🍳 KÜCHENHELFER-GUIDE 🍀

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Info

Was soll ich heute kochen? Viele Menschen stellen sich solche Fragen. Raffaela aka Die Milde Veganerin liefert Antworten. Nicht nur in Form von kinderleichten, proteinreichen Rezepten, sondern als ganze Ernährungskonzepte, mit denen du dir selbst Wissen aneignen kannst. Hier erfährst du, worum's genau geht ⬇️

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